Wann startet der Kurs und wie lange dauert er

Der Termin am 06.07.2026 beginnt um 20:00 Uhr und dauert rund 90 Minuten bis circa 21:30 Uhr.

Wie hoch ist die Teilnahmegebühr

Die reguläre Gebühr beträgt 210 Euro pro Person; ein Frühbucherpreis von 180 Euro war bis 09.01.2026 verfügbar.

Ist eine Anmeldung erforderlich

Ja, eine verbindliche Anmeldung ist erforderlich; die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 5 bis 10 Personen.

Wo findet der Kurs statt

Im Traumkraft Zentrum, Wattenscheider Str. 43, 44793 Bochum, im Schulungs- und Praxisraum.

Welche Inhalte erwarten mich

Atem- und Achtsamkeitsübungen, stille und geführte Meditation sowie Klangmeditation mit Gong und Klangschalen zur Stressreduktion und Stärkung der Resilienz.

Gibt es Hinweise zur Bezahlung

Bezahlung ist laut Veranstalter unter anderem per Barzahlung, EC-Karte und Überweisung möglich.

Klang, Atem, Achtsamkeit: Bochums Kurs stärkt Resilienz und berührt Körper, Geist tief

Atme auf: Achtsamkeit & Klang Kurs in Bochum – 90 Minuten pure Gelassenheit

Inmitten des urbanen Ruhrgebiets lädt Traumkraft in Bochum zu einem besonderen Veranstaltungserlebnis ein: Ein Abendkurs, der durch achtsame Atemarbeit, sanfte Körperübungen und wohltuende Klänge spürbar zu innerer Ruhe führt. Wer die Event-Atmosphäre zwischen Handpan, Gong und Klangschalen sucht, findet hier ein Setting, das Entspannung, Fokus und Resilienz stärkt.

Klang trifft Achtsamkeit: So entsteht die besondere Publikumsstimmung

Im geschützten Rahmen des Traumkraft-Schulungsraums verbinden sich meditative Klänge mit fundierter Achtsamkeitspraxis. Die Schwingungen von Klangschalen und Gong tragen, der Atem wird ruhiger, der Kopf klarer – ein Veranstaltungserlebnis, das Körperwahrnehmung und mentale Balance gleichermaßen fördert.

Methoden mit Wirkung: Fundiertes Eventmanagement für dein Wohlbefinden

Die Veranstaltungsplanung setzt auf zielgruppenorientierte Übungen: stille und geführte Meditation, Atemtechniken, sanfte Bewegung sowie Klangmeditation. Das Programm adressiert Stressabbau, Burnout-Prävention und Konzentrationssteigerung – ideal, um Gelassenheit alltagstauglich zu trainieren.

Ablauf und Setting: Kompakt, persönlich, wirksam

Beginn ist um 20:00 Uhr, Dauer rund 90 Minuten. Die Gruppe bleibt bewusst klein (mind. 5, max. 10 Teilnehmende) – für intensive Betreuung und eine spürbar ruhige Publikumsstimmung. Anmeldung ist erforderlich; die Gebühr liegt regulär bei 210 €.

Für wen eignet sich der Kurs?

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Wer Stress reduzieren, die Atmung verbessern und nachhaltige Entspannung erlernen möchte, profitiert. Die Kursgestaltung bleibt niedrigschwellig, die Übungen sind praxistauglich und lassen sich im Berufs- wie im Familienalltag umsetzen.

Kompetenz vor Ort: Traumkraft in Bochum

Leitung und Organisation erfolgen bei Traumkraft, dem Zentrum für Klang-, Körper- und Atemarbeit. Am Standort nahe Westpark und Jahrhunderthalle entsteht ein ruhiges Ambiente, das Achtsamkeit und Klangarbeit optimal bündelt.

Fazit

Wer Gelassenheit trainieren, Gesundheit stärken und die Kraft von Klang unmittelbar erleben will, findet hier den passenden Abendtermin. Sichere dir deinen Platz und erlebe, wie Achtsamkeit und Klang deinen Monat spürbar leichter machen.